8 月 12 日，包文婧在直播中分享自己产后做医美的经历，直言做医美的原因是对自己的颜值没自信。此前，包文婧曾在节目中哭诉 “怕老公包贝尔被抢走”，引发广泛热议。当时她解释，是因为对自己不自信，才会产生这样的顾虑。​

          在直播过程中，包文婧毫不避讳地谈到自己产后的状态。她表示，产后身体和容貌的变化让她陷入了自我怀疑，看着镜子中的自己，总觉得失去了曾经的光彩。而老公包贝尔在事业上发展得越来越好，身边围绕着众多漂亮的合作女星，这让她的不安全感愈发强烈。“我老公太帅气了，他身边的工作伙伴又都那么美丽，我就觉得自己不够好，担心他会被别的女生抢走。” 包文婧语气中带着一丝无奈和焦虑。为了让自己能更自信一些，她决定尝试医美。​

          事实上，包文婧对自己颜值不自信的情况由来已久。翻开她过往参与的综艺记录，在《妈妈是超人》里，她会对着镜头反复整理头发，自嘲 “素颜像大妈”；在《妻子的浪漫旅行》中，面对其他嘉宾夸赞她的外貌，她也只是尴尬摆手，笑着说 “别拿我开玩笑了”。在无数次采访中，她毫不吝啬对丈夫包贝尔的赞美，眼神里满是崇拜：“包贝尔站在人群里，就像自带发光体，是我见过最帅的男人。” 可当话题转到自己身上，她的语气立刻黯淡下来，坦言道：“娱乐圈美女如云，我既没有出众的长相，也没有拿得出手的代表作品，除了能把孩子照顾好，真不知道自己还有什么优点。” 甚至在朋友聚会时，她都曾红着眼眶吐露心声，担心随着时间推移，自己容颜老去，会配不上越来越优秀的包贝尔，字里行间满是不安与自我否定​。

          早前，当包贝尔与孙怡合作拍戏时，包文婧就曾因为孙怡长得太漂亮而焦虑不已，甚至直接向孙怡表达了自己的担忧。这样的行为让不少网友觉得她有些 “恋爱脑”，但从另一个角度看，这恰恰反映出她内心深处对自己颜值和婚姻的极度不自信。​

          此次直播中透露的产后做医美经历，再次将包文婧的这种不自信暴露在大众面前。不少网友纷纷留言表示心疼，希望她能多爱自己一些，提升自信，不要把全部的重心都放在老公身上；也有网友认为，包文婧应该明白，真正稳固的婚姻不仅仅建立在颜值之上，更需要双方在精神层面的相互理解与支持。 ​