《奔跑吧》这一期把游戏场地搬到了户外水边，环节一个接一个离不开水。周深从早上进场开始，就没躲过水花。第一轮游戏还没到中间，他身上就湿了大半，头发贴在额头上，上衣颜色深了一圈。

节目组把水桶、水枪、水池布置在场地四周，输的一方要受罚，方式大多是泼水。周深所在的队运气不算好，连着几轮落后，惩罚水一轮轮落下来。他每次都站在靠前的位置，水迎面泼来，来不及躲。

水泼到身上的瞬间，衣服先遭殃。T恤从肩头湿到腰，贴在皮肤上，动作一迈开就扯着布料。他低头抖了抖水，头发已经塌下来，几绺贴在额角，脸上挂着水珠，一眨眼水就顺着睫毛往下掉。

被淋湿之后，妆先撑不住了。周深脸上的妆一沾水就花，眼下的妆、额头的水珠混在一起。中场休息，他钻进补妆区，造型师拿纸巾和粉扑重新收拾，吹风机把头发吹干，再重新定妆。补完一出来，下一轮游戏又开，水又泼上身。

一天下来，这样的循环重复了四次。每补一次妆，都要重新吹头发、调发型，衣服换了干、干了又湿。他蹲在凳子上让造型师打理的时候，嘴里还念叨着下一场怎么跑，手没停过比划。造型师手里的吹风机一停，他就低头看自己刚补好的鞋面，确认没有沾上泥。

围观的工作人员在边上看得直笑，有人把周深换下来的湿衣服拎起来抖了抖，水顺着衣角往下淌。他本人倒不恼，补完妆继续上场，下一轮照样往前冲，水泼过来照样硬扛。中途有回他被泼了个正着，水顺着衣领灌进后背，他缩着脖子原地蹦了几下，把水抖出来又接着跑。

到了下午，场地里气温升高，阳光晒下来，湿衣服贴在身上反而闷热。周深中途换了件干衣服，没过多久又被淋湿。他的发型从最初的蓬松定型，一路塌下去，最后只剩几缕贴在头皮上，造型师后来干脆不再吹高，改成顺毛。补妆区的吹风机声音一直没断过，地上摆着用过的纸巾和换下的湿鞋袜。

这一整天的水游戏，成了《奔跑吧》当期的高频画面。节目播出后，镜头剪进补妆区的片段，化妆师手忙脚乱、周深坐在中间任人摆布的样子，被观众反复截屏。弹幕里刷得最多的，是“又湿了”三个字。社交平台上，粉丝把四次补妆的片段拼在一起，配着计时，一天四回，妆造工作量肉眼可见。有网友把这一期戏称为“周深泼水节特辑”，转发里配的都是他浑身滴水的截图。

收工的时候，周深浑身还带着水汽，脸上是最后一轮补完的妆。他朝镜头比了个手势，转身去换衣服。这一天他没少被水折腾，但每个环节都实打实地跑了，补妆的间隙也没耽误下一场。那件换下来的T恤挂在椅背上，拧一把还能挤出半盆水。